Американские ученые: Употребление сахара наносит вред здоровью

Они считают, что это поможет значительному улучшению самочувствия.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие 700 добровольцев. Суть его в том, что испытуемые в течение девяти дней вообще не употребляли сахар. По истечении этого срока были проведено контрольное обследование, в ходе которого выяснилось, что у всех участников эксперимента значительно улучшилось состояние здоровья. В частности, стабилизировалось артериальное давление, понизился уровень холестерина и концентрация инсулина в крови.

Для тех, кто не может отказаться от сахара полностью, ученые советуют делать разгрузочные дни, во время которых не употреблять этот продукт.