Составлен список противопоказаний для фитнес-туров

Фитнес тур противопоказан в таких случаях:

К строгим противопоказаниям к поездке в фитнес-тур являются сердечно-сосудистые заболевания, в частности, гипертония. Интенсивные нагрузки сами по себе провоцируют повышение давления, что при данном заболевании может быть чревато инсультом.

Вторым противопоказанием является сахарный диабет. В норме у здорового человека в ответ на усиленные нагрузки и последующее усиление расхода глюкозы снижается уровень инсулина, что обеспечивает достаточное количество энергии во время длительной и тяжелой физической работы. Но у больных сахарным диабетом обменные процессы нарушены, в результате чего обеспечить работающие мышцы необходимым количеством глюкозы крайне сложно. Это может привести к потере сознания и инсулиновому шоку.

Как уже говорилось, тренировки в фитнес-турах рассчитаны «на износ», что при варикозном расширении вен крайне нежелательно. Избыточная нагрузка на ноги при данном заболевании может усугубить состояние: спровоцировать сильные боли и привести к образованию трофических язв.

Если у вас имеются проблемы с позвоночником (грыжи, протрузии, невралгии) – фитнес-тур не для вас. От постоянной нагрузки усиливается давление позвонков на межпозвоночные диски и нервные окончания, что может привести к обострению состояния.