Читатели Sovsport.ru выбрали самое полезное упражнение

На сайте Sovsport.ru завершилось голосование, в ходе которого читатели выбирали, какому упражнению с отягощением они отдают предпочтение, придя в тренажерный зал. Самым популярным (а значит, и самым полезным по мнению нашей аудитории) оказался традиционный жим лежа.

Голосование проходило при поддержке дружественного сайта Fitnessguide.pro. Там же вы найдете полезные советы по питанию и программы тренировок от известных бодибилдеров.