Дневной сон увеличивает продолжительность жизни

К такому выводу пришли специалисты, собравшиеся на конференции Европейского общества кардиологов. На нем были приведены исследования, который доказали, что дневной сон помогает поддерживать нормальное кровяное давление, а также снижает риск сердечных приступов.

В эксперименте приняли участие около 400 добровольцев в возрасте около 60 лет. У людей, которые имели время на дневной сон, оказалось в среднем давление на 5% ниже, чем у людей, бодрствующих днем.