Физическая активность помогает сохранить остроту ума у пожилых людей

В опыте участвовали 128 человек в возрасте от 59 до 80 лет. Исследование показало: при одновременном выполнении участниками двух заданий активировались области мозга, отвечающие за исполнительные функции, которые в свою очередь влияют на кардиореспираторную выносливость и ясность ума. Таким образом, люди способны защитить себя от когнитивных нарушений. Для этого достаточно вести активный образ жизни.