Ученые назвали суперпродуктом наживку для рыбы

Клубни земляного миндаля или тигровых орехов эксперты посчитали настоящей кладезью полезных витаминов, пишет The Daily Mail. В них много железа, калия, магния, витаминов С и Е.

Из таких клубней выжимают масло, делают десерт из их муки. Они утоляют чувство голода. Мука получается содержащей так называемый устойчивый крахмал. Его особенность в том, что долго переваривается, а калории оттуда усваиваются далеко не все. Он также является пребиотиком и помогает в укреплении иммунитета. Рыбаки довольно часто, к слову, используют такие орехи как наживку – правда, в основном в теплых странах. В России такой традиции нет.

Подписывайтесь на новости фитнеса в Facebook!