Ради здоровья сердца женщинам лучше не злоупотреблять красным мясом

Специалисты Гарвардской школы здравоохранения показали, почему не стоит злоупотреблять употреблением красного мяса женщинам. Чем больше они его едят, тем хуже состояние их сердечно-сосудистой системы, пишет healthvesti.com.

Если женщина ест красное мясо 2 раза в день – это уже много. Такие продукты способствуют увеличению риска развития болезней сердца среди девушек. Во

время осуществления своих исследований врачи следили за здоровьем почти 85 тысяч женщин в течение 26-летнего периода с 1980 по 2006 годы. Возраст добровольцев был от 30 до 55 лет. Они заполняли анкеты и рассказывали о своем образе жизни, питании, состоянии здоровья, проходили специальные осмотры.

За время проекта от проблем с сердцем скончались 2210 участниц. 952 женщины умерли от ишемической болезни.

Подписывайтесь на новости фитнеса в Facebook!

Статьи по теме: