Ученые выяснили, почему некоторые люди не могут похудеть

Люди часто склонны переоценивать свои успехи в похудении и недооценивать промахи. Поэтому достижение результата все чаще откладывается.

Исследователи из Университета Колорадо и Техасского университета провели 7 исследований и нашли доказательства того, что худеющие необъективно относятся к своим успехам и неудачам. В целом, специалисты изучали поведение людей при достижении таких целей, как похудение, экономия денег и выигрыш в азартной игре. Люди считают, что положительные формы поведения намного сильнее влияют на процесс достижения цели, чем отрицательные. Например, человеку, соблюдающему диету, отказ от вкусного пончика кажется подвигом. В то же время, съеденная сладость через какое-то время не будет считаться за преступление.

Многие полагают, что уже сделали достаточно для того, чтобы похудеть, и расслабляются. К примеру, люди думают: раз они занимаются спортом, то могут позволить себе есть больше.