Вишня помогает людям с лишним весом

Исследователи университета Мичиган, проведя ряд экспериментов, нашли дешевый и доступный для всех способ оберегать себя от заболеваний. Для этого необходимо всего лишь ввести в свой рацион вишню.

Испытали ученые это на грызунах. Три месяца те соблюдали строгую диету с большим количеством жиров и минимумом углеводов. Потом к их рациону добавили измельченную в порошок вишню. Этот порошок — всего 1% от рациона мышей. Однако после его употребления у грызунов уменьшались риски сердечных заболеваний, начал снижаться вес и понижался уровень холестерина.

Впоследствии действие всем знакомой ягоды проверили и на людях — на 10 добровольцах с лишним весом. В течение месяца они пили вишневый сок каждый день. В результате у них тоже улучшились показатели здоровья. В частности, снизился риск заболеваний сердца.